オカワカメとツナの柚子胡椒ポンマヨ

オカワカメとツナの柚子胡椒ポンマヨ完成イメージ

このレシピで使う野菜

女性に嬉しい栄養たっぷりのオカワカメ使用
簡単に作れるオカワカメレシピ

材料(2~3人分)

  • オカワカメ200g
  • ツナ缶1缶
  • ポン酢・マヨネーズ各大さじ1
  • 柚子胡椒小さじ1/2
  • 炒り胡麻適量

作り方

  • ポン酢・マヨネーズ、柚子胡椒をよく混ぜ合わせておく。ポン酢・マヨネーズ、柚子胡椒を混ぜ合わせるイメージ
  • オカワカメを、10~20秒程度茹でる。オカワカメを茹でるイメージ
  • 水気を絞ったオカワカメと、汁けを切ったツナと胡麻を①に入れ混ぜ合わせたら出来上がり!オカワカメとツナと胡麻を混ぜ合わせるイメージ

ジモベジお料理メモ

オカワカメを茹でるのは10~20秒程度、本当にさっと茹でるだけでOKです!

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